Nem vagyok elég jó. Elég szép. Elég okos. Elég sikeres. Elég tudatos. Elég elkötelezett. Elég értékes. Elég észrevehető.
Valahogy mindig akad egy (két, három, sok 🙂) „nem vagyok elég” mondat a tarsolyunkban, igaz? Ha most magadban bólogatsz, akkor ne aggódj, nem vagy egyedül.
Álljunk is meg egy pillanatra! Mégis… mihez vagy kihez képest nem vagy „elég”, mihez mérjük magunkat nap mint nap, sokszor észrevétlenül? Mintha egy láthatatlan versenyben futnánk, ahol nem is tudjuk pontosan, hogy ki az, aki ezt méri? Milyen mércén? Hol van a szabálykönyv, amiben mindez le van írva? Milyen verseny ez? És egyáltalán, mikor neveztünk be? 😀
A közösségi médián görgetve, vagy egy társasági összejövetelen úgy tűnhet, hogy mindenki boldog, produktív, szellemes, okos, és spirituálisan érett. És máris beindul a belső verseny: mások élete tökéletesebbnek tűnik, így a miénk valahogy… kevésbé elég.
Legtöbbször mi magunk vagyunk a legszigorúbb bíráink. Másokhoz hasonlítjuk magunkat – de fogalmunk sincs, ők milyen kihívásokkal, milyen mumusokkal élnek. Mégis összehasonlítjuk magunkat egy kirakat élettel, amit ők sem élnek igazán…
Mi van, ha a futópályát te rajzoltad magadnak, mások élete alapján?
És mi van, ha egyáltalán nem is kell futnod? Lehet, hogy a saját utad nem sprint, hanem séta. És nem időre megy, hanem örömre.
Nem kell jobbnak, szebbnek, tökéletesebbnek lenned, csak önmagaddal kapcsolatban lenni. Ott történik a valódi változás. Ott van a valódi erőd.
Life coachként ebben tudlak támogatni, hogy lecsendesítsd a külső elvárások zaját, és újra tudd hallani a saját hangod. Hogy ne kifelé nézz, hanem befelé. Mert ott vannak a válaszaid. És ott van az az „elég”, amit mindig is kerestél.
