Life coaching

Támogatlak, hogy rátalálj önmagadra

A life coaching során segítek abban, hogy felismerd azokat az elakadásokat, amelyek megnehezítik a mindennapjaidat és megakadályozzák, hogy önmagad legjobb verziójává válj.

Lehet, hogy most úgy érzed, hogy

Bizonytalan vagy a döntéseiddel kapcsolatban, és nem tudod, hogyan tovább.
Elakadtál, és nem látod, hogyan lépj előre.
Kételkedsz magadban, és folyamatosan aggódsz, hogy nem vagy elég jó.
Szorongás és stressz terheli a mindennapjaidat, és úgy érzed, hogy sosem találod meg a belső nyugalmad..
Megfelelési kényszer nyomaszt, és úgy érzed, hogy mások elvárásainak próbálsz megfelelni, miközben elveszíted önmagad.
Elvesztetted a lelkesedésedet és nem tudod, mi motivál téged igazán.
A múlttal kapcsolatos traumák és emlékek még mindig befolyásolják a jelened, és akadályozzák, hogy élvezd az életet.
Örökbefogadottság vagy elhagyatottság érzése hatással van az önmagadról alkotott képedre, a kapcsolataidra.
Mélyponton vagy, és úgy érzed, hogy a világ színtelenné vált.
Félelem határozza meg az életed, és minden nap egy küzdelem.

Ezek a problémák azonban megakadályoznak a fejlődésben,
és ha nem foglalkozol velük, akkor

Kimerülsz, a stressz és a feszültség fokozódik, miközben nem látod, hogyan változtathatnál ezen.
Elszalasztod a lehetőségeket, mivel a félelmeid és kétségeid meggátolnak abban, hogy merj döntéseket hozni.
A belső harmónia és a boldogság elérhetetlennek tűnik, és úgy érzed, a körülmények vezetnek téged.
Az életed, kapcsolataid megrekednek, mivel nem tudsz kiemelkedni abból a helyzetből, ahol most vagy.
A pánikrohamok folyamatosan rád törnek és nem tudod irányítani őket.
A félelem és szorongás elnyomja a kreativitásodat és a lelkesedésedet, és úgy érzed, hogy elvesztetted a kapcsolatot a belső erőddel.
Az örökbefogadottság vagy elhagyatottság érzése folyamatosan hatással van az önbecsülésedre, a kapcsolataidra és megakadályozza, hogy valóban magadra találj.

Éppen ezért van szükség arra, hogy változtass.
Ne hagyd, hogy a problémák uralják az életedet,
hanem merj változni és elindulni egy új irányba.

Ebben támogatlak én, mint coach

A coaching folyamán segítek, hogy

Megfogalmazd a céljaidat, tisztábban láthasd, mi az, ami valóban fontos számodra
Meghozd a szükséges döntéseket, és elindulj azon az úton, ami valóban a te utad.
Növeld az önbizalmadat, hogy bátran megvalósíthasd a vágyaidat, elérd a céljaidat.
Elengedd a szorongást és a belső feszültséget, hogy nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb életet élj.
Felszabadítsd a belső erődet és megtaláld az egyensúlyt.
Feldolgozd a múltat, hogy boldogan, mosolyogva élvezd a jelened.
Megértsd és elengedd az örökbefogadottság, elhagyatottság érzését, hogy magasabb minőségben élhesd az életed.
Kontrollálhasd a pánikbetegséget, hogy visszanyerd az irányítást és jól érezd magad a mindennapokban.

A life coaching segít tisztán látni, meghozni a döntéseid, hogy végre kilépj abból az életből, ami már nem szolgál téged.

Ha készen állsz arra, hogy visszavedd az irányítást az életed felett,
itt vagyok, hogy segítsek.

Gyakran ismételt kérdések

Mi fog történni az első találkozón, az ingyenes 30 perces beszélgetésen?

Megismerkedünk egymással. Itt eldől, van-e „kémia“ köztünk, vagyis bizalmat adsz-e nekem a közös munkához.
Megnézzük, hogy mik azok a kérdések, amik most leginkább foglalkoztatnak téged, és azt is, hogy én ebben hogyan tudnálak támogatni.

Mi történik, ha igent mondok a közös munkára?

Meghatározzuk, hogy mi az a téma, amivel dolgozni szeretnél az ülés során. Segítek pontosítani a céljaidat, és közösen feltérképezzük, milyen eredményre szeretnél eljutni.

Nyitott kérdésekkel segítek, hogy tisztábban lásd a helyzetedet. Rávilágítunk a gondolkodási mintáidra, az esetleges belső akadályokra, és feltárjuk a rejtett erőforrásaidat.

Hol fogunk beszélgetni?

Általában a beszélgetések online formában zajlanak, így az otthonod kényelmében, akár a kedvenc foteledben ülve beszélünk.

Így nem számít a távolság, nem megy el idő az utazással, máris egy stresszfaktort kiiktatunk. ☺

Mennyi ideig tart egy beszélgetés?

Egy life coaching alkalom 90 perces.

Mennyi ideig tart egy life coaching folyamat?

Ez teljesen egyéni, és a probléma összetettségétől is függ, de jellemzően 6-10 alkalom.

Mindez egy biztonságos, közvetlen, őszinte légkörben zajlik, teljes titoktartás mellett.

Mennyibe kerül egy alkalom?

Egy alkalom ára 33 000 Ft. Ezért az árért 90 perc kizárólagos figyelmet kapsz.

Miben segíthetek Neked, hol vagy elakadásban?

Ismerjük meg egymást, beszélgessünk egy fél órát teljesen kötelezettségmentesen!